jak wygląda

Sorry, nie załadowało się zdjęcie. Wg mnie - tu są różne serie więc różnica w natrysku jest dopuszczalna. Jest to tani środek i tak wygląda a nie jak holender - hologramy czy norma - UV. Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

ok dzieki macie sogi , co prawda widzialem jak kilka osob z silowni pilo surowe jajka , ale wyglada na to ze sie po prostu nie znaja :) ja idac za waszym glosem jem gotowane pozdro AXEL97

TiKej nie wiem , wiesz pisać to możemy i gdybać . Ja w tym roku będę szedł usuwać tatuaż , zobaczę na własnej skórze jak to wygląda w realu . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-05-06 20:18:58

Wiem o co chodzi z tym PKP ale na takich słupach sa czasem takie dwa kwadraty połaczone jakims pretem wyglada jak hantla i da sie tym cwiczyc,tylko sa troche ciezkie moj kumpel dostał 40 kg Pozdro!!

Wszystko niestety wygląda bardzo słabo. Zarówno dieta, jak i trening. Głodówka nie jest rozwiązaniem w celu kształtowania sylwetki. Nie możesz więc tyle, ile wynosi Twoje BMR, czyli ilość kcal niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organów wewnętrznych. Zacznij od dokładnego wypełnienia ankiety działu i wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego [...]

Jeżeli chodzi o trening siłowy to musi on być ułożony sensownie, a nie w ten sposób jak to wygląda u Ciebie, ze na każdej sesji treningu wykonujesz pośladki i brzuch. Należy wykonywać odpowiednie ćwiczenia siłowe na wszystkie partie mięśniowe. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule poniżej i dać trening do sprawdzenia w dziale trening dla [...]

Opisz dokładnie, jak to wygląda w tygodniu.

[...] patelnie teflon. na to piers w kawalkach. na koniec smazenia przecier pomidorowy. do tego 100g makaronu. wszystko z przyprawami. makaron robi sie czerwony a calosc wyglada jak salatka z makaronem tylko bez warzyw. czasami dorzucam papryke, pieczarki itp. laduje to do pojemnika na zywnosc. firma chyba rubbermaid czy jakos tak. w szkole odpalam i [...]

[...] na mase i odzywki bialkowej w styczniu i przy samej diecie w lutym, masa skoczyla z 72 na 80, troche tluszczyku odlozylo sie na nrzuchu i nieladnie ta wypuklosc wyglada, jak sadze jest to jakies 0,5-1cm khaine, sadzisz ze taki plan: (trening + dieta) na mase do konca marca od kwietnia trening na rzezbe i dieta nisko weglowa (za to [...]

ile ari dajesz i jak cykl wyglada wogole ??

ulotka jest tylko przy jednym opakowaniu? jak dlamnie to wyglada dobrze..

sprawa naklejek wygląda tak : NAKLEJKI NIE SĄ NA SPRZEDAŻ !!! więc nie rozważamy nawet możiwości ich sprzedaży :) star123: nie wiem czy z Tobą mailuję - ale chyba już wyjaśniliśmy sobie jasno co i jak :) Pzdr

Nie mogę obciążać czworobocznych, ponieważ ich obciążenie wiąże się u mnie ze sztywnieniem karku i mocnym wystawaniem c6 i c7 ( wyrostkow kolczystych) co wygląda jak garb. Byłem juz na odblokowaniu stawów dwukrotnie na sZczęście pod względem stawów jest okej. Pozostało tylko spiecie mięśni i przywrócenie równowagi mięśniowej w związku z czym [...]

jak to wygląda jeśli chodzi o kalorie z całego dnia i podział białko/węgle/tłuszcz? na dodatnim bilansie jesteś?

Panocki czy wątróbka sama dojdzie z czasem do siebie?? Hematokryt zejdzie w dol po zejściu z dawki jak to tam wygląda? :)

wygląda ok zamiast chleba mieszanego daj razowy pełnoziarnisty chleb dodawaj stopniowo kcal jak masa nie będzie szła, obserwuj pas

trochę nie rozumiem jak chcesz to zrobić bo jeśli myślisz zejść z 2 środków od razu to trochę lipa powiedzmy cykl wyglada tak 1-16 tesc 1-6 meta 10-16meta i tu wszystko ok tylko poleciał bym z testosteronem jeszcze z 4 tygodnie czyli do 20tyg i po zrobił pct albo most

Domyslam sie ze wyglada to nietaktownie ,ale z calym szacunkiem probowalem skontaktowac sie z Guru zarowno przez e-mail jak i gadu gadu. Niestety nie odnalazlem ani jednego ani drugiego. Dlatego pozostala mi tylko taka opcja. Przepraszam jesli kogos tym urazilem. Pozdrawiam

Tutaj co udalo mi sie zrobic aby osiagnac 3200kcal jak narazie. Potem stopniowo bede zwiekszal. Zobaczcie czy to mniej wiecej dobrze wyglada i nada sie na poczatkowy rozklad diety. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c7fe248ff3f4312b13b34a7ed85710c.png Zmieniony przez - melon210 w dniu 2013-12-23 19:56:01

Dieta + profilaktyka i co chwila badania. Będzie przegląd jak to wygląda na bieżąco.